terça-feira, janeiro 15, 2013

BOCA, BOQUINHA, BOCÃO

Eu sou muito adepta de uma lojinha natureba que tem perto de casa.
Tenho um paladar infantil e gosto de comer porcaria que resume-se a todos os salgadinhos de isopor, fast food, pizza e coca cola zero do planeta. Existe comida mais gostosa que essa??
Mas a realidade dos anos pesam, e sinto uma necessidade cada vez mais emergente de mudar hábitos. Principalmente os alimentares.
Já a algum tempo incorporei a soja na alimentação, os sucos naturais, grãos, chás, azeites, pão integral, sal marinho e tantas outras coisas saudáveis. Mas vez ou outra teimo em voltar aos velhos tempos.
Sou capaz de passar a noite em claro, lendo, escrevendo e comendo bobagem.
Além de tomar clorofila em jejum todas as manhãs, também compro uns pães integrais pro café e incorporei a água. Nunca pensei que fosse gostar de tomar água, mas é essencial para eliminar toxinas.
Se você como eu, gosta de um pão com margarina, compre manteiga. A margarina é puro petróleo.
O corpo revela-se ao longo dos anos, e quanto antes iniciar uma dieta mais rica em carnes magras e tudo o que já citei, melhor. Nunca é tarde, mas quanto mais cedo começar, menos dolorida será sua passagem para a fase adulta.
Ou para o paladar adulto.


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